Junts ho
aconseguirem!
Junts ho aconseguirem!
El nostre entrenador personal t'ajudarà en tot el que necessitis
El consell de l’EP
Comencem?
Deixa’ns el teu correu electrònic i en breu ens posarem en contacte amb tu.
Junts ho aconseguirem!
Descobreix aquí més històries i consells dels nostres EP…
Entrenador personal. Tria el que més s'adapti a les teves necessitats!
Entrenador personal: si vols nedar més ràpid, millorar la teva tècnica, tonificar la musculatura, millorar els teus hàbits alimentaris, combatre el sobrepès o alleujar les lesions d’esquena, pots comptar amb un dels nostres entrenadors personals. En cadascuna de les seves fitxes podràs consultar les seves especialitats i el seu currículum esportiu, perquè puguis veure quin perfil és el que més encaixa amb el que cerques.
Junts ho aconseguirem!
L’entrenador personal del CEM Maresme serà el teu company a l’hora d’aconseguir els resultats que esperes. Adapta els exercicis a les teves necessitats i et motiva quan estàs a punt de tirar la tovallola. Creareu una relació de confiança, t’ensenyarà a cuidar-te i a partir d’aquí… no hi ha marxa enrere!
L’EP és un professional de l’entrenament, ensenyament i prescripció d’exercicis físics adaptats a tu i a les teves necessitats, sigui quin sigui el teu nivell. T’aporta motivació en la consecució dels objectius, et marca pautes intermèdies, et mesura, et corregeix, vetlla per la teva seguretat, t’avalua i sobretot, t’acompanya.
Si el medi aquàtic és necessari per a la teva recuperació o preparació específica, trobaràs especialistes que t’ajudaran. També trobaràs entrenadors personals fisioterapeutes que prevenen i tracten les molèsties, patologies o preparació d’entrenaments específics, nutricionistes, osteòpates, entrenadors de pàdel, etc.
Disposes de diverses modalitats d’entrenament. Tu esculls el teu programa en funció de les teves necessitats. L’entrenador, t’acompanya.
Demana la teva DEMO gratuïta. Vine al CEM Maresme!
Especialitats
En CEM Maresme podràs triar entre les següents especialitats.
- NATACIÓ
L’entrenament personalitzat en l’aigua té beneficis afegits: la resistència que aporta el mitjà, la falta d’impacte en les articulacions o el ritme elevat del cor. L’activitat física a l’aigua és molt beneficiosa per combatre problemes de sobrepès, cremar calories, tonificar la musculatura i alleujar lesions d’esquena.
- FITNESS
Treballaràs diferents exercicis adaptats perfectament a allò que cerques. Aconseguir els teus objectius i enganxar-te a l’activitat física mai et serà tan fàcil, perquè a més d’aconseguir resultats et divertiràs!
- PILATES
L’entrenador t’ajudarà a realitzar l’exercici físic de manera correcta. Milloraràs la teva postura corporal, la teva agilitat i flexibilitat i la teva figura. A més, reduiràs l’estrès i els dolors d’esquena aportant vitalitat i força al teu cos.
- FISIOTERÀPIA
A vegades, l’exercici físic no es practica correctament, i així ha provocat lesions. L’entrenador personal, a més d’ajudar-te a fer un entrenament correcte, també pot ajudar-te a recuperar la funcionalitat total de determinades estructures del cos i a prevenir les possibles lesions que dificulten o impedeixen la pràctica de l’exercici físic.
- PÀDEL
Per a tothom i adaptat a tots els diferents nivells. Aprendràs i milloraràs la teva tècnica de pàdel amb els millors instructors. Descobreix més sobre el nostre pàdel aquí.