Cursos y actividades 2020

¡Ponle un PLUS a tu bienestar!
Te ofrecemos cursos monográficos en grupos reducidos que te permitirán tener una continuidad en el aprendizaje y trabajar de manera más personalizada. Yoga, natación, bailes de moda, hipopresivos… podrás elegir entre diversas actividades para adultos.

Ven y disfruta de nuestras actividades complementarias distribuidas en 3 grupos diferentes. Estas, no están incluidas en la cuota pero puedes escoger entre las diferentes actividades y los días que la quieres realizar.

Inscripciones abiertas durante todo el año. Infórmate en la recepción del centro, enviándonos un mail a [email protected] o llamando al teléfono 933 08 35 53

complemetaries

Salud

  • HIPOPRESIVOS

Ejercicios que consiguen una disminución de la presión en la cavidad torácica, abdominal y pélvica, previniendo y mejorando los prolapsos, la postura y el tono muscular.

  • VINYASA YOGA

Tipo de yoga en movimiento y posturas encadenadas donde se trabaja en profundidad cada postura.

Agua

  • AQUA EMBARAZO

Actividad con ejercicios para embarazadas que mejora el tono muscular, la circulación sanguinia y la respiración, reduciendo también el dolor lumbar.

  • CURSOS DE NATACIÓN

Aprende a nadar o mejora tu técnica con nuestros cursos para adultos.

Baile

  • SALSA

La salsa es un conjunto de ritmos afrocaribeños fusionados con jazz y otros estilos.