Cursos i activitats 2020

Posa-li un PLUS al teu entrenament!
T’oferim cursos monogràfics en grups reduïts que et permetran tenir una continuïtat en l’aprenentatge i treballar de manera més personalitzada. Ioga, natació, balls de moda, hipopressius… podràs triar entre diverses activitats per a adults.

Vine i gaudeix de les nostres activitats complementàries distribuïdes en 3 grups diferents. Aquestes, no estan incloses a la quota però pots escollir entre les diferents activitats i els dies que la vols realitzar.

Inscripcions obertes durant tot l’any. Informa’t a la recepció del centre, enviant-nos un mail a [email protected] o trucant-nos al telèfon 933 08 35 53

complemetaries

Salut

  • HIPOPRESSIUS

Exercicis que aconsegueixen una disminució de la pressió a la cavitat toràcica, abdominal i pèlvica, prevenint i millorant els prolapses, la postura i el to muscular.

  • VINYASA IOGA

Tipus de ioga en moviment i postures encadenades on es treballa en profunditat cada postura.

Aigua

  • AQUA EMBARÀS

Activitat amb exercicis per a embarassades que millora el to muscular, la circulació sanguinia i la respiració, reduint també el dolor lumbar.

  • CURSOS DE NATACIÓ

Aprèn a nedar o millora la teva tècnica amb els nostres cursos per a adults.

Ball

  • SALSA

La salsa és un conjunt de ritmes afrocaribenys fusionats amb jazz i altres estils.