Cursos i activitats per a tu

Ioga, natació, balls de moda, abdominals hipopressius… podràs triar entre diverses activitats complementàries per a adults.

Inscripcions obertes durant tot l’any. Informa’t a la recepció del centre, enviant-nos un mail a [email protected] o trucant-nos al telèfon 933 08 35 53

  • VINYASA IOGA

    Tipus de ioga en moviment i postures encadenades on es treballa en profunditat cada postura.

  • HIPOPRESSIUS

    Exercicis que aconsegueixen una disminució de la pressió a la cavitat toràcica, abdominal i pèlvica, prevenint i millorant els prolapses, la postura i el to muscular.

  • SALSA

    La salsa és un conjunt de ritmes afrocaribenys fusionats amb jazz i altres estils.

  • CURSOS DE NATACIÓ

    Aprèn a nedar o millora la teva tècnica amb els nostres cursos per a adults.

  • AQUA EMBARÀS

    Activitat amb exercicis per a embarassades que millora el to muscular, la circulació sanguinia i la respiració, reduint també el dolor lumbar.