Cursos i activitats per a tu

Ioga, natació, balls de moda, abdominals hipopressius… podràs triar entre diverses activitats complementàries per a adults.

Inscripcions obertes durant tot l’any. Informa’t a la recepció del centre, enviant-nos un mail a [email protected] o trucant-nos al telèfon 933 08 35 53

• VINYASA IOGA

  Tipus de ioga en moviment i postures encadenades on es treballa en profunditat cada postura.

• HIPOPRESSIUS

  Exercicis que aconsegueixen una disminució de la pressió a la cavitat toràcica, abdominal i pèlvica, prevenint i millorant els prolapses, la postura i el to muscular.

• SALSA

  La salsa és un conjunt de ritmes afrocaribenys fusionats amb jazz i altres estils.

• CURSOS DE NATACIÓ

  Aprèn a nedar o millora la teva tècnica amb els nostres cursos per a adults.

• AQUA EMBARÀS

  Activitat amb exercicis per a embarassades que millora el to muscular, la circulació sanguinia i la respiració, reduint també el dolor lumbar.