Tendinitis

Tendinitis: Prevenció i tractament

Per poder comprendre què és una tendinitis o tendinosi, primer hem de saber que és un tendó. Per a que una articulació pugui realitzar un moviment, entre d’altres coses, necessitem un múscul, un tendó i una inserció òssia per a aquest tendó. El múscul és l’encarregat de realitzar la contracció muscular i de realitzar la…

Osteoporosi

Osteoporosi: Què és i recomanacions

Osteoporosi: és una malaltia esquelètica que es caracteritza per una disminució de la massa òssia i del deteriorament de la microarquitectura d’aquesta. Que vol dir tot això? doncs que els ossos son més fràgils i tenen molt risc de patir fractures. Normalment aquesta patologia es més freqüent en dones que en homes, i aproximadament 1…